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만성피로2
간 기능 떨어지면 나타나는 초기 증상들 – 절대 무시하지 말아야 할 7가지 신호
“간수치가 높네요.”건강검진 결과에서 이런 말을 들으면 대부분 대수롭지 않게 넘긴다.하지만 간은 통증 없이 조용히 망가지는 장기다. 느껴지지 않는다고 건강한 건 아니다.특히 간 기능이 떨어지기 시작할 때 몸은 분명한 신호를 보내는데,우리는 그것을 단순한 피로나 컨디션 문제로 착각하곤 한다.이번 글에서는 간 기능이 떨어질 때 가장 먼저 나타나는 신호 7가지를 소개하고,언제 병원을 찾아야 하는지, 생활 속 체크포인트는 무엇인지까지 짚어본다.✅ 간 기능이 떨어진다는 건 무슨 뜻일까?간은 해독, 대사, 호르몬 조절 등 약 500가지 이상의 기능을 수행하는 장기다.그만큼 기능이 저하되면 체내 독소가 쌓이고, 에너지 대사가 무너지며 전신 증상으로 이어진다.하지만 간은 통증을 거의 느끼지 못하는 장기다.그래서 겉으로..
만성 피로가 계속된다면? 혈액검사에서 확인해야 할 5가지 건강 수치
아무리 잠을 자도 피곤하고, 특별히 무리한 것도 없는데 몸이 무겁고 처진다.이런 피로가 2주 이상 지속된다면 단순한 피로가 아니라 건강 신호등이 켜졌다는 의미일 수 있다.병원에서는 종종 혈액검사를 권유하지만, 결과지를 받아도 어떤 수치를 봐야 하는지 모를 때가 많다.이 글에서는 '피로'라는 증상과 밀접한 연관이 있는 혈액 속 5가지 주요 지표와 그 해석 방법, 그리고 개선 방향을 구체적으로 정리했다.✅ 1. CRP (C-반응성 단백질)CRP는 몸 안의 염증 반응 정도를 보여주는 대표적인 지표다.염증이 생기면 간에서 CRP라는 단백질을 생성하는데, 이 수치가 높으면 현재 몸 어딘가에서 면역계가 과하게 반응하고 있다는 신호다.정상 수치: 1.0mg/L 이하3.0mg/L 이상이면 심혈관 위험도와 만성 염증 가..
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