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철분 부족1
만성 피로가 계속된다면? 혈액검사에서 확인해야 할 5가지 건강 수치
아무리 잠을 자도 피곤하고, 특별히 무리한 것도 없는데 몸이 무겁고 처진다.이런 피로가 2주 이상 지속된다면 단순한 피로가 아니라 건강 신호등이 켜졌다는 의미일 수 있다.병원에서는 종종 혈액검사를 권유하지만, 결과지를 받아도 어떤 수치를 봐야 하는지 모를 때가 많다.이 글에서는 '피로'라는 증상과 밀접한 연관이 있는 혈액 속 5가지 주요 지표와 그 해석 방법, 그리고 개선 방향을 구체적으로 정리했다.✅ 1. CRP (C-반응성 단백질)CRP는 몸 안의 염증 반응 정도를 보여주는 대표적인 지표다.염증이 생기면 간에서 CRP라는 단백질을 생성하는데, 이 수치가 높으면 현재 몸 어딘가에서 면역계가 과하게 반응하고 있다는 신호다.정상 수치: 1.0mg/L 이하3.0mg/L 이상이면 심혈관 위험도와 만성 염증 가..
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